Comida reconfortante, inmunidad reforzada: platos que resguardan
La fortaleza de nuestro sistema inmunológico se encuentra en la base de una salud óptima, protegiéndonos contra anomalías de la salud y agentes patógenos. Una nutrición equilibrada, rica en determinados alimentos, puede ser una aliada vigorosa en este propósito. Entre estos alimentos, resaltan esos ricos en vitaminas C y E, antioxidantes, fi